Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Anak-anak memiliki acuan berat badan sesuai usianya.
Hal ini ada di buku posyandu atau buku pink.
Namun apakah tabel berat badan ideal juga dimiliki oleh orang dewasa?
TribunHealth.com pernah menanyakan hal ini kepada Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz, ketika menjadi program Healthy Talk.
Berikut ini jawabannya dalam kutipan langsung:
“Kalau tabel, sebetulnya kalau misalkan untuk anak-anak, ada kan namanya WHO Growth Chart itu ya.
Nah, akan tetapi, mungkin kalau misalkan ibu-ibu semua di rumah itu rajin ke Posyandu bakalan lebih mudah karena bakal terpapar informasi dari bidan maupun kader, maupun dokter, maupun ahli gizi ya.
Itu pasti dikasih tahu caranya.
Baca juga: Kapan Berat Badan Seseorang Dikatakan Tidak Ideal? Ini Jawaban Ahli Gizi
Tapi kalau misalkan kita yang belum pernah dan jarang, biasanya agak kesulitan untuk mencocokkan dari tabelnya itu.
Nah, tapi kalau orang dewasa, itu tabelnya sendiri tidak ada, jadi harus melalui perhitungan (indeks massa tubuh).
Karena berat badan itu kan beda koma juga beda hasil ya, Mbak.
Jadi, kalau misalkan orang dewasa, memang disarankan harus melakukan perhitungan, dan perhitungan lebih bagus memang langsung ke ahli gizi juga bisa, ke dokter, juga bisa.
Tapi kalau misalkan untuk screening awal, pengin tahu nih, gambarannya bisa pakai aplikasi-aplikasi online, sekarang banyak banget perhitungan status gizi..”
Simak perbincangan dengan Ahli Gizi R. Radyan Yaminar, S.Gz mengenai “Susah Menambah Berat Badan” dalam tayangan YouTube berikut ini.