Baca tanpa iklan
Salah satu contoh pola hidup yang tidak sehat adalah dengan mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, kalori dan lemak, namun tidak melakukan aktivitas fisik.
Hal tersebut meningkatkan risiko menderita diabetes.
6. Mitos: orang tua diabetes, anaknya pasti diabetes
Mitos diabetes ini tidaklah tepat.
Meskipun kita memiliki orang tua dengan diabetes, kita tidak akan mengalami hal yang sama.
Menurut berbagai penelitian, faktanya diabetes dapat dicegah.
Cara mencegah diabetes bisa dilakukan dengan pola hidup sehat, rutin olahraga, dan menjaga berat badan ideal.
Cara tersebut efektif dalam menurunkan risiko terjadinya diabetes.
(TribunHealth.com, Kompas.tv/Gading Persada)
Diolah dari Kompas.tv