Kenali Berbagai Penyebab Hidung Tersumbat, Warna Ingus Bisa Menunjukkan Pemicunya

Hidung tersumbat dengan keluarnya cairan bening dari hidung sering kali disebabkan oleh rinitis, kata Kanani.

Biasanya disertai rasa gatal pada hidung, tenggorokan, mata, atau telinga, dan/atau bersin.

Dia menambahkan: "Rinitis alergi adalah saat hidung Anda teriritasi oleh sesuatu yang membuat Anda alergi, seperti serbuk sari, tungau debu, jamur atau bulu hewan peliharaan, sehingga menyebabkan bersin dan gejala lainnya. Anda sering kali dapat mengobati rinitis alergi tanpa menemui dokter umum.”

Hidung tersumbat memang terasa tidak nyaman, terutama di malam hari.

Humidifier dapat membantu menambah kelembapan pada udara, yang membantu memecah lendir dan menenangkan saluran hidung yang meradang.

Namun Kanani mengingatkan jika Anda menderita asma, tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan pelembab udara.

Menopang kepala di atas bantal juga dapat mendorong keluarnya lendir dari saluran hidung.

"Hidung tersumbat jarang menyebabkan masalah kesehatan yang besar dan paling sering disebabkan oleh flu biasa atau infeksi sinus. Gejala biasanya segera membaik dengan pengobatan yang tepat."

"Umumnya, Anda harus mencari nasihat medis jika gejala Anda tidak membaik setelah tiga minggu. Seorang dokter akan berbicara dengan Anda tentang gejala-gejala Anda untuk menyingkirkan kondisi yang mendasarinya.”

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)