TRIBUNHEALTH.COM - Tata cara makan yang benar adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh loh, sobat sehat.

Seperti diketahui, tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan melibatkan berbagai aspek, termasuk pilihan makanan, jumlah porsi, frekuensi makan, dan pola makan secara keseluruhan.

Memperhatikan tata cara makan yang benar sangat penting untuk kesehatan karena makanan adalah sumber utama nutrisi yang tubuh kita butuhkan untuk menjalankan berbagai fungsi vital.

Nah kali ini, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana tata cara makan yang benar untuk menjaga kesehatan.

Menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, makan tidak harus tiga kali sehari.

Baca juga: 9 Kementerian Buka Pendaftaran PPPK 2023 Khusus S1 Semua Jurusan, Ada Kemendag hingga Kemhan

Dilansir dari laman Serambinews.com, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa makan saat perlu saja.

Lebih lanjut, begini penjelasan dr. Zaidul Akbar:

"Makan ya kalo perlu, gak perlu ya ga usah makan, Begitulah islam mengajarkan.

Hanya menggunakan konsep ayat ini dan perkataan ulama ini

وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوٓا “

Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan.” (QS. Al-A’raf: 31)

Ibnu Katsir menjelaskan tafsir ayat ini
..
قال بعض السلف : جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا ) “
..

Sebagian salaf berkata bahwa Allah telah mengumpulkan semua ilmu kedokteran pada setengah ayat ini.”

Baca juga: PIRAMIDA TOBA 120 M Ditemukan, Menkomarves Luhut Cek Lokasi, Setahun Dirahasiakan Mulai Go Public

Selesailah urusan penyakit umat ini dengan ayat ini

Sayangnnya iblis, syaithan tidak tidak tinggal diam, apapun yang melemahkan iman manusia akan dia kerjakan

Dan sayangnya lagi banyak yang ga ngeh tentang ini, karena urusan apa yang dimakan adalah urusan peradaban

Ga usah banyak cerita peradaban dan perjuangan islam jika urusan makanan saja tak mampu mengendalikan

Baca juga: Putri Anne Ogak Bongkar Aib Rumah Tangga, Istri Arya Saloka Tolak Undangan TV

dr. Zaidul Akbar Imbau Konsumsi Minuman Herbal Ini Agar ASI Melimpah, Ibu Menyusui Harus Coba!

Usai menanti buah hati selama sembilan bulan lamanya, kini saatnya sang ibu memasuki tahap mengasihi atau menyusui.

Bagi ibu baru, terkadang masa ini menjadi masa yang cukup menakutkan.