Baca tanpa iklan
Pada penderita diabetes, luka, sayatan, dan infeksi mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh karena sirkulasi yang buruk dan gangguan fungsi kekebalan tubuh yang terkait dengan diabetes.
Tanda-tanda lain yang perlu diperhatikan
Selain tanda-tanda yang disebutkan di atas, tanda-tanda lain seperti lesu, lelah, penglihatan kabur, kesemutan di tangan dan kaki, dan mati rasa tidak boleh diabaikan.
Tanda-tanda ini akan datang dan pergi, memberikan perasaan lega sementara.
Tetapi jika ini sering terjadi, kemungkinan Anda memiliki kadar gula darah yang tidak normal.
Baca juga: Tangan dan Kaki Sering Terasa Kesemutan, Pandangan Mata Kabur Menandakan Terkena Kencing Manis
Bisa disembuhkan jika masih prediabetes
Gaya hidup sehat dapat membantu mencegah timbulnya diabetes, kata para ahli kesehatan.
Gaya hidup meliputi pola makan, kebugaran, pengelolaan berat badan, pengobatan, dan pemantauan parameter kesehatan.
Memiliki pola makan seimbang yang kaya akan makanan utuh, serat, protein tanpa lemak, dan lemak sehat serta mengurangi asupan makanan bergula dan makanan olahan dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Melibatkan tubuh setidaknya dalam 150 menit aktivitas aerobik intensitas sedang per minggu, bersama dengan latihan kekuatan, juga membuat tubuh tetap bugar.
Dapatkan produk kesehatan di sini
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)