Baca tanpa iklan
- Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan sendi. Dengan istirahat yang cukup, diharapkan sendi dapat bersantai sejenak dan terhindari dari masalah nyeri.
Saat orang beristirahat, sendi seseorang tersebut akan menjadi rileks yang akhirnya ketegangan penyebab nyeri sendi dapat terhindari karena istirahat tercukupi dengan baik.
"Untuk mencegah nyeri lutut, sebaiknya istirahat yang cukup, konsumsi makanan yang sehat, dan terapkan hidup sehat."
"Karena jika konsumsi makanan tidak sehat dapat sebabkan asam urat tinggi, yang akhirnya menyebabkan nyeri sendi semakin sakit," jelas dr. Karmila Novianti.
Baca juga: Tak Boleh Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh, dr. Zaidul Paparkan 7 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Spesialis Saraf, dr. Karmila Novianti, Sp.S, M.Sc dalam tayangan YouTube Tribun Health.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)