dr. Zaidul Akbar Paparkan Makanan yang Dapat Meringankan Kesedihan, Sudah Ada Sejak Zaman Rasulullah

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
ilustrasi seseorang yang merasa sedih, simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini mengenai makanan yang dapat meringankan kesedihan

- Mengandung zat betaglucan yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

- Mengandung vitamin E yang dapat melemahkan enzim-enzim yang mensintesis kolesterol.

- Mengandung lysine yang berfungsi membangun kesehatan tubuh.

- Mengandung hormon prostaglofuin untuk mencegah terjadinya insomnia.

- Mengandung potasium untuk mengendalikan tekanan darah karena ia menciptakan keseimbangan antara air dan garam.

- Mengandung magnesium, antioksidan, dan vitamin B yang berfungsi sebagai suplai mineral.

- Mengandung melatonin yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, mengobati parkinson, meningkatkan kekebalan tubuh, mengobati gangguan tidur, mengobati kanker, hingga mengobati depresi.

Baca juga: 5 Cara Hilangkan Bekas Jerawat yang Membandel dengan Bahan Alami Berikut Ini

Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/IR)