Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - dr. Marlina menyebutkan, untuk perawatan kulit terdapat dua konsep yaitu perawatan dari luar dan perawatan dari dalam.
Perawatan kulit dari luar bisa menggunakan skincare sehari-hari yang tepat sesuai indikasi, tidak berlebihan, dan melakukan perawatan kebersihan kulit.
Sedangkan perawatan kulit dari dalam yaitu dengan menggunakan suplemen dan menjaga pola hidup sehat dengan baik.
Hal tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Marlina yang dilansir TribunHealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
Baca juga: Tips Mendapatkan Kulit Tubuh yang Cerah, Gunakan Lotion hingga Sunblock, Berikut Ulasan dr. Anggy
Baca juga: Dokter: Untuk Meratakan Warna Kulit Harus Menggunakan Skincare yang Mengandung Whitening Agent
"Kedua perawatan tersebut sangat penting, karena jika kita hanya melakukan salah satunya saja, yang satunya tidak akan optimal."
"Ketika kita hanya mengandalkan skincare saja, tapi pola hidup kita tidak sehat, apa yang kita konsumsi tidak optimal gizinya, itu sama saja."
"Kita pakai skincare seberapa banyak pun, kulit masih tetap bermasalah karena ada faktor yang diabaikan dari dalam."
"Jadi harus balance, satu sama lain harus saling memberikan support untuk memberikan tampilan yang terbaik," terang dr. Marlina.
Berikut ini terdapat produk untuk menjaga kesehatan kulit agar kulit tetap lembap, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: dr. Anggy Paparkan Kandungan Skincare yang Disarankan untuk Mendapatkan Tampilan Wajah Glass Skin
Baca juga: Kulit Kusam Terlihat Lebih Gelap dari Warna Asli, Gunakan Skincare dan Sunscreen untuk Mengatasinya
Menjaga pola hidup sehat
dr. Marlina menjelaskan, pola hidup sehat 50 persen memberikan kontribusi untuk kulit yang sehat.
Pola hidup sehat dapat diterapkan dengan beberapa hal berikut.
- Tidur cukup
- Mengurangi konsumsi junk food atau fast food yang dapat memicu peradangan pada jerawat
- Menjaga pola kebersihan (rutin mengganti handuk dan sarung bantal akan membantu mengurangi jerawat)
Baca juga: dr. Desidera Husadani Bagikan Tips Memilih Skincare yang Tepat untuk Menjaga Kesehatan Skin Barrier
Baca juga: Amankah Penggunakan Produk Skincare All in One untuk Kulit Wajah dan Badan? Begini Ulasan Dokter
- Hindari merokok untuk membantu peremajaan kulit menjadi lebih baik
- Olahraga secara rutin untuk melancarkan aliran darah dan memberikan oksigen ke wajah
"Hal-hal tersebut dapat membuat wajah semakin fresh, kenyal, dan juga wajah terlihat lebih sehat."
"Rambut rontok, jerawat meradang, itu 50 persen berasal dari life style kita sebenarnya."
"Jadi mau pakai skincare semahal apapun, kalau faktor dari dalam tidak sehat, pasti skincare akan sia-sia," papar dr. Marlina.
Baca juga: dr. Anggy Resti Paparkan Beberapa Jenis Treatment untuk Mendapatkan Tampilan Wajah Glass Skin
Penjelasan tersebut disampaikan oleh Dokter Kecantikan, dr. Marlina dalam tayangan YouTube Tribun Jabar Video.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)