Baca tanpa iklan
Tips yang bisa dilakukan
- Mengatasi stres. Menemukan cara untuk mengelola stres, seperti melalui olahraga, meditasi, atau terapi, dapat membantu meningkatkan gairah seks.
- Mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Berhenti merokok, makan makanan seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengurangi penggunaan alkohol dan obat-obatan dapat membantu meningkatkan gairah seks.
- Mengobati ketidakseimbangan hormon: Caranj menjelaskan, jika kadar testosteron rendah adalah penyebabnya, terapi penggantian hormon mungkin diperlukan.
- Mengatasi masalah hubungan: Bekerja dengan pasangan untuk mengatasi masalah komunikasi dan menyelesaikan konflik dapat membantu meningkatkan hasrat seksual.
- Beralih obat: Jika efek samping obat adalah penyebabnya, beralih ke obat lain mungkin diperlukan.
(TribunHealth.com/Nur)