Ini Jenis Makanan Enak yang Tak Perlu Takut Kolesterol Naik, Simak dr. Evi Novitasari

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
ILUSTRASI - Olahan ikan salmon yang baik untuk penderita kolesterol

Pemeriksaan ini bisa dilakukan ulang selang 5 tahun berikutnya.

Aturan pemeriksaan ini berbeda pada laki-laki dan perempuan.

Ilustrasi pemeriksaan kolesterol (health.grid.id)

Pada laki-laki diwajibkan dilakukan pemeriksaan saat memasuki usia 45 tahun, sementara perempuan 55 tahun.

Selanjutnya jika sudah memasuki usia 65 tahun, maka pemeriksaan akan dilakukan secara lebih rutin yakni setiap tahun sebanyak 2 kali.

Tanda Kolesterol Naik

Ada beberapa tanda khas yang menandakan seseorang mengalami Hiperkolesterolmia. Antara lain:

1. Sering ngantuk

Meski tidak begadang, penderita kolesterol tinggi akan merasakan mudah ngantuk meski tidak begadang.

Baca juga: Berapa Kadar Kolesterol yang Harus Diturunkan dengan Minum Obat?

Hal ini bisa terjadi karena kadar kolesterol yang tinggi menghambat aliran darah.

Sehingga oksigen tidak bisa berjalan dengan normal.

2. Kram

Keluhan kram ini akan muncul pada malam hari.

Biasanya kram akan muncul pada telapak kaki, jari-jari kaki, dan tumit.

3. Nyeri dada

Ilustrasi nyeri pada dada (grid.id)

Aliran darah yang mengendap menempel di dinding arteri.

Akibatnya membuat aliran darah berkurang menuju arteri, sehingga menyebabkan keluhan pada dada.

4 Penurunan nafsu makan

Memiliki riwayat kolesterol tinggi dan tiba-tiba mengalami penurunan nafsu makan, maka sebaiknya segera melakukan pemeriksaan diri dengan tes kolesterol.

Baca juga: Tidak Disarankan Konsumsi Obat Penurun Kolesterol yang Dijual Bebas Diwarung, Ini Alasan Dokter

5. Kenaikan berat badan

Berat badan yang tiba-tiba naik sedangkan nafsu makan sedang menurun sebaiknya segera lakukan pemeriksana kolesterol.

Penjelasan dr. Evi Novitasari ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jabar Video.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)