Baca tanpa iklan
"Termasuk juga makanan asam harus dihindari, selain itu seperti nasi goreng sangat memicu naiknya asam lambung."
"Bahkan sayuran bergas seperti terong, kol, dan kubis itu juga tidak begitu dianjurkan untuk penderita asam lambung."
Baca juga: Ahli Gizi: Usahakan untuk Berhenti Makan Selama 2 Jam sebelum Tidur agar Asam Lambung Tidak Naik
Baca juga: Pentingnya Kelola Stres Guna Antisipasi Asam Lambung Kambuh, Ikuti Tips dr. Eric Herrianto Dwiputra
"Yang dianjurkan justru makanan yang lembek yang mudah dicerna."
"Kemudian makan sering dalam porsi sedikit sangat dianjurkan bagi penderita asam lambung dan hindari makan terburu-buru," tegas dr. Lia Ratna Adi dalam tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Tak hanya konsumsi makanan saja yang perlu diperhatikan bagi penderita asam lambung, namun beberapa aktivitas sehari-hari juga perlu untuk diperhatikan.
Ketika asam lambung sedang kambuh, dr. Lia Ratna Adi mengimbau untuk mengurangi aktivitas yang berat.
Pasalnya aktivitas yang berat dapat memperparah kondisi asam lambung yang sedang kambuh.
Baca juga: Asam Lambung yang Tinggi Konsentrasinya Dapat Merangsang Lapisan Gigi Sehingga Menimbulkan Nyeri
Penjelasan tersebut disampaikan oleh dr. Lia Ratna Adi dalam tayangan YouTube Podcast Tribun Lampung News Video.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)