Nyeri Karena Salah Bantal Apakah Termasuk Nyeri Kronik? Ini Kata Dokter

- Ice

Dilakukan kompres dingin sekitar 10 sampai 15 menit menggunakan es yang ditutup dengan kain dan diletakkan pada area yang nyeri.

- Compress

Misalkan ada bengkak bisa dibalutkan.

- Elevation (dinaikan)

Misalkan kaki terasa nyeri sedikit bengkak, bisa ditinggikan posisinya.

dr. Isrun Masari menegaskan, intinya beri tubuh kesempatan untuk memperbaiki diri agar sembuh.

Jika sudah mengeluhkan nyeri jangan sampai dipaksakan terus.

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribun Jabar bersama dengan dr. Isrun Masari Sp.An, FIPM CIPS. Seorang dokter spesialis anastesi dari RSKB Halmahera Siaga.

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)