Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Kulit tidak sehat bisa terjadi karena berbagai macam faktor.
Selain karena tidak bisa merawat kulit dengan baik, namun juga bisa dicetuskan oleh pola pikir.
Memiliki kebiasaan overthingking pada suatu ha rupanya bisa membuat hormon bermasalah pada dalam tubuh.
Baca juga: Mendapatkan Glass Skin hanya pada Area Wajah atau bisa pada Kulit Tubuh? Ini Kata dr. Anggry Resti
Untuk itu pola pikir harus diatur dengan baik agar tidak menimbulkan overthingking.
"Pola pikir dan stres harus kita manage, karena kalau overthingking karena sesuatu hormon akan berantakan dalam tubuh," ucap dr. Amelica Oksariani, M. Biomed (AAM) dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Lampung News Video.
Overthingking ini juga akan mempengaruhi jiwa hingga fungsi dari organ tubuh.
Seperti pada organ kulit, jantung, dan lain sebagainya.
Basic Skincare Kulit Wajah
Dalam mewujudkan kondisi kulit cerah dan sehat, Amelica menganjurkan salah satu upaya yang bisa dilakukan.
Baca juga: dr. Fitri Liani Paparkan Tanda-tanda Kulit Wajah yang Sehat, Bebas Keluhan hingga Flek Hitam
Yakni dengan menggunakan basic skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
"Misalnya kalau memiliki kulit normal maka gunakan skincare untuk kulit normal," ucap Amelica.
Perlu diketahui basic skincare sebenarnya hanya 3 macam saja, yakni:
1. Sabun
Untuk membersihkan kulit wajah dari kotoran. Baik debu atau sisa make up.
Dianjurkan membersihkan kulit wajah maksimal 2 kali dalam sehari pada saat pagi bangun tidur dan malam sebelum tidur.
2. Sunscreen
Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Baca juga: Sering Membingungkan, Apakah Sunscreen Boleh Digunakan pada Area Kelopak Mata?
3. Mousturizer
Memberikan kelembapan kulit agar air di dalam kulit tidak lari.
Dengan demikian kulit akan tetap terhidrasi dan tidak kering.