Viral Pijat Kretek-kretek, Sebenarnya Aman atau Tidak? Ini Tanggapan dr. Isrun Masari. Sp.An., FIPM

4. Elevated (dinaikan)

Jika pada kaki bisa dinaikan posisinya untuk meredakan keluhan nyeri dan bengkak.

Dengan 4 cara di atas mampu memberikan kesempatan pada tubuh untuk memperbaiki diri agar bisa sembuh.

Sehingga jangan pernah memaksakan tubuh bergerak apabila timbul keluhan nyeri.

Intervensi Nyeri

Baca juga: Simak Penyebab dan Tips Mudah Mengatasi Rasa Nyeri

Isrun pun menerangkan, ada sejumlah metode lain dalam meredakan keluhan nyeri. Antara lain:

- Istirahat

- Obat-obatan

Baca juga: Obat yang Dikonsumsi oleh Orang Dewasa Belum Tentu Aman Dikonsumsi oleh Anak, Simak Kata dr. Devie

- Fisioterapi.

Isrun menerangkan, sebanyak 70 persen kasus nyeri otot dan sendi dapat diatasi dengan cara di atas.

Sementara 30 persen selanjutnya adalah kondisi nyeri yang tak kunjung mudah disembuhkan, seperti nyeri kronik.

Penjelasan dr. Isrun Masari. Sp.An., FIPM. CIPS ini dilansir Tribunhealth.com dari tayangan YouTube Tribun Jabar Video.

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)