Munculnya Plak dan Karang Gigi Bisa Dicegah, Rutin Sikat Gigi dan Flossing Jadi Cara Paling Ampuh

Mengurangi gula, pati, dan makanan asam dapat mengurangi risiko kerusakan gigi.

Untuk mengurangi risiko plak dan karang gigi, seseorang harus menghindari:

• permen dan permen
• makanan bertepung atau manis yang dapat menempel pada gigi, seperti roti, keripik kentang, dan beberapa buah kering
• soda dan minuman olahraga
• jus jeruk.

Baca berita tentang kesehatan gigi dan mulut di sini.

(TribunHealth.com/Nur)