Baca tanpa iklan
Oleh sebab itu, sebaiknya menghentikan kebiasaan buruk tersebut agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.
4. Kebiasaan bruxism atau menggertakkan gigi
Kebiasaan bruxism atau menggertakkan gigi sering terjadi saat malam hari saat seseorang sedang tidur.
Namun tidak menutup kemungkinan, bruxism ini juga terjadi saat seseorang sedang bagun dan sadar.
Menurut drg. Anastasia, kondisi ini sangat tidak ideal karena dapat menyebabkan gangguan nyeri pada gigi, gangguan nyeri pada perototan gigi hingga terjadi gangguan persendian.
Baca juga: Apakah Posisi Tidur Sebabkan Rahang Tak Selaras? Begini Jawaban Dokter Gigi Spesialis Bedah Mulut
drg. Anastasia menyarankan untuk menghentikan kebiasan buruk tersebut guna menjaga kesehatan gigi dan mulut dan melakukan kontrol gigi minimal 6 bulan sekali meskipun tidak memiliki keluhan apapun.
Selain itu, ia juga menyarankan untuk melakukan SAMURI atau upaya memeriksa mulut sendiri.
Samuri dapat dilakukan setiap hari minimal 5 menit, hal ini bertujuan untuk mengatahui apakah ada perubahan atau tidak di rongga mulut.
Jika terjadi perubahan yang signifikan dapat diketahui dengan cepat dan dapat segera berkonsultasi dengan dokter, sehingga bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.
Penjelasan ini disampaikan oleh drg. R. Ngt. Anastasia Ririen Pramudyawati dalam tayangan YouTube Tribunnews program Sapa Dokter pada 14 Januari 2022.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)