R. Radyan Yaminar, S.Gz Ingatkan Orang Tua untuk Tidak Memberikan Gula Terlalu Banyak pada Anak

Lantaran tak sedikit orang tua yang lebih menyukai anaknya gemuk karena terlihat menggemaskan.

Baiknya apa yang perlu dilakukan oleh orang tua?

Mohon informasinya.

Terima kasih.

Larisa, Tinggal di Boyolali.

Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz Menjawab:

Terkadang memang saat melihat anak-anak yang memiliki tubuh gemuk menjadi gemas.

Namun orang tua juga perlu memperhatikannya.

Karena masa anak-anak adalah masa yang akan menentukan masa depan.

Tidak disarankan anak mengonsumsi gula terlalu banyak.

Hal ini menyebabkan anak selalu ingin konsumsi makanan yang manis ketika dewasa.

Baca juga: Gangguan Tidur Bisa Picu Masalah Fisik dan Mental, Termasuk Berkurangnya Gairah Seksual

Orang tua juga tidak disarankan memberi anak makanan dengan kadar lemak yang tinggi.

Perlu diperhatikan juga usia anak-anak karena usia anak tidak bisa diulang kembali, apalagi pada masa pertumbuhan.

Karena pada masa pertumbuhan harus diperhatikan zat gizinya untuk perkembangan otaknya, perkembangan tulang, dan lain sebagianya.

Jadi apabila ada kasus anak yang mengalami obesitas, maka pengurangan kalorinya harus hati-hati dan diperhatikan.

Sehingga penurunan berat badannya tidak memengaruhi zat-zat gizi yang ia butuhkan.

(Tribunhealth.com/Dhiyanti)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.