Begini Cara Mengatasi Penyakit Kulit, Dokter: Menjaga Kebersihan Salah Satunya

Pasalnya air putih sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit karena dapat menghidrasi kulit dengan baik, sehingga kulit tidak mudah kering.

3. Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan

Terpapar sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini pada kulit.

Sehingga sangat disarankan ketika beraktivitas diluar rumah sebaiknya menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit.

Baca juga: Bentol Akibat Gigitan Nyamuk, Apakah Tergolong pada Penyakit Kulit Dok?

4. Istirahat teratur

Istirahat yang teratur sangat dibutuhkan untuk kesehatan kulit.

Pasalnya kulit juga membutuhkan istirahat untuk dapat beregenerasi dengan baik.

"Jangan bergadang malam-malan untuk menjaga kesehatan kulit kita," jelas dr. Dian.

"Kulit yang sehat adalah cerminan dari tubuh yang sehat pula. Sehingga jika tubuh kita sehat, maka akan tercermin pada kulit kita," lanjut dr. Dian.

Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin, dr. Dian Pratiwi, Sp.KK dalam tayangan YouTube Kompas Tv program Ayo Sehat pada 27 Maret 2021.

Baca juga: Dokter Jelaskan Tanda-tanda Seseorang yang Mengalami Kulit Sensitif

Baca juga: Perawatan Ini yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Kulit Berjerawat, Simak Ulasan Dokter

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/Irma Rahmasari)