Baca tanpa iklan
Jangan gunakan obat-obatan tanpa resep atau prosedur dari dokter.
Apabila sakit telinga kemudian meneteskan obat sendiri tanpa anjuran dokter, lebih baik dihindari terlebih dahulu.
Jika penyakit vertigo disebabkan oleh hal-hal yang lain pada syaraf pusat, pasien harus menghindari alkohol dan kopi.
Baca juga: Dokter Gigi Jelaskan Penyebab Terjadinya Gigi Gingsul
Baca juga: Makanan Apa Saja yang Perlu Dihindari agar Gigi Tidak Sensitif Dok?
Karena berdasarkan penelitian, ternyata kopi dapat memicu penyakit vertigo.
Hindari makanan-makanan seperti itu.
Vertigo juga dapat dipengaruhi oleh posisi.
Saat tidur kemudian hendak bangun, lakukanlah secara perlahan.
Misalkan hendak menoleh ke kanan atau ke kiri, jangan langsung menoleh.
Lakukan secara perlahan.
Jika sudah muncul vertigo dengan gejala yang minim, hindari hal-hal tersebut.
Karena aktivitas sederhana seperti itu sangat berpengaruh.
Penyebab vertigo tepi atau perifer diakibatkan adanya organ keseimbangan di dalam telinga.
Sebenarnya terdapat kristal dan sensor pergerakkan di dalam telinga.
Dimana terdapat organ yang memiliki kristal.
Jika kristal lepas, akan menyumbat di sensor pergerakkan.
Sensor pergerakkan menjadi sensitif.
Sedikit pergerakkan saja akan sensitif dan menyebabkan pusing.
Sehingga minimkanlah pergerakkan.
Seperti membalikkan posisi kepala, dari tidur ke duduk atau dari tidur ke berdiri.
Atau mungkin membalikkan badan.