Breaking News:

Jika Sering Menatap Layar Ponsel, Disarankan Sering Berkedip Guna Menghindari Mata Kering

Sekarang hampir setiap orang tidak bisa lepas dari layar smartphone, apalagi di masa pandemi ini semua kegiatan dan belajar beralih ke daring.

freepik.com
ilustrasi berkedip 

TRIBUNHEALTH.COM - Penggunaan handphone, laptop, komputer secara terus menerus ditakutkan dapat menimbulkan keluhan pada mata.

Dokter memperhatikan lebih dulu bukan karena handphone yang dikhawatirkan salah satunya adalah timbul minus.

Penggunaan handphone dan komputer memiliki jarak yang sudah ditentukan sehingga harus diatur minimal 40cm.

Kemudian pencahayaan ruangan harus cukup dan cahaya dalam handphone atau komputer juga harus cukup.

Cahaya tersebut tidak boleh terlalu terang atau terlalu redup.

Persatuan Ikatan Dokter Indonesia, sudah memiliki ada aturan perihal jarak didepan elektronik digital.

ilustrasi berkedip
ilustrasi berkedip (freepik.com)

Baca juga: Perbedaan Kencing Manis Tipe 1 dan Tipe 2 yang Dijelaskan oleh dr. Mustopa Sp.PD

Penggunaan smartphone yang terlalu sering akan menimbulkan keluhan mata lelah.

Keluhan yang akan muncul adalah mata lelah, kumpulan atau sindrom dari penggunaan komputer dan smartphone, istilahnya ialah Computer vision syndrome.

Dokter akan memantau Computer vision syndrom tersebut.

Dikarenakan sering menatap layar, sebaiknya sering berkedip agar tidak timbul sindrom atau mata lelah dan mata kering.

Ada fenomena penggunaan smartphone yang memancarkan sinar biru.

Pada smartphone radiasi yang digunakan ialah elektro magentik.

Sebenarnya paparan radiasi dari smartphone tergolong kecil sekali.

Baca juga: Simak Beberapa Tahap Perawatan Kulit yang Tepat untuk Mendapatkan Tekstur Kulit Lembut dan Kenyal

Dikatakan bahwa antiradiasi berfungsi untuk menahan atau memantulkan sinar biru agar tidak tertangkap oleh mata.

Namun saat ini, hal tersebut masih kontroversi dikarenakan paparan sinar radiasi yang sangat kecil.

Tujuan dari kacamata antiradiasi sebenarnya memantulkan sinar biru agar tidak silau.

Sampai saat ini dari bagian dokter mata maupun dari asosiasi perhimpunan dokter spesialis mata tidak meyarankan penggunaan antiradiasi untuk mengobati atau mencegah.

Tetapi untuk anti silau cahaya yang dipancarkan oleh smartphone atau komputer, tidak menjadi masalah.

Baca juga: Mungkinkah Orang yang Mengalami Delusi Disadarkan dengan Kebenaran? Berikut Ulasan Psikolog

Antiradiasi bisa mengurangi resiko terjadinya mata minus atau mata lelah akibat dari sinar biru.

Antiradiasi yang beredar belum di acc oleh WHO.

Halaman
12
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved