lihat foto
Pertanyaan:
Banyak orang mengalami gangguan tidur berupa salah bantal dok.
Apakah itu termasuk gangguan tidur?
Pertanyaan tersebut disampaikan jurnalis Tribunnews.com, Alfin Wahyu dalam program Malam Minggu Sehat Tribunnews.
Jawaban Dokter:
dr Tan Shot Yen menjawab pertanyaan tersebut.
Dia tak menampik, gangguan ini memang kerap menjadi biang keladi orang tak bisa tidur.
Dokter, filsuf, dan ahli gizi komunitas itu mengatakan 'salah bantal' berawal dari gangguan postur.
"Apa lagi pandemi, duduk, sepanjang hari di depan layar, orang ini punya masalah dengan tengkuk yang disebut dengan tension neck syndrome," jelasnya.
Sebenarnya masalah ini adalah karena kurang baiknya posisi, akan tetapi bakal berlanjut ketika tidur.
"Yang disalahin bantalnya. Bantalnya baik-baik saja," katanya.
Akibat kesalahan postur itu, sirkulasi darah menjadi tidak baik.
Baca artikel lain seputar tanya jawab dengan dokter di sini.
(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)
