Baca tanpa iklan
TRIBUNHEALTH.COM - Berat badan berlebih pada usia dewasa menjelang lansia tentu bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Untuk itu dibutuhkan komitmen khusus dalam menurunkan berat badan.
Tetapi sayangnya, seringkali menurunkan berat badan pada rentang usia 40 tahun ke atas menjadi kendala tersendiri.
Baca juga: Akibat Makan Berlebih, Ahli Gizi Sebut Penumpukan Lemak Bisa Berisiko Terjadi di Seluruh Tubuh
Banyak yang menyebut bahwa pada usia ini berat badan akan susah turun. Padahal, anggapan tersebut tidaklah benar.
Untuk mengatasinya, berikut ini Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S. Gz. memberikan solusi dalam menurunkan berat badan.
Radyan merupakan seorang ahli gizi yang lahir di Surabaya, 18 Oktober 1995.
Saat ini ia menjalankan profesinya sebagai ahli gizi di Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo.
Dirinya aktif membagikan konten konten mengenai edukasi kesehatan gizi di media sosial yang ia miliki.
Baca juga: Profil R. Radyan Yaminar, S.Gz., Ahli Gizi Rumah Sakit Nirmala Suri Sukoharjo
Seperti di Instagram (@radyanyaminar) dan Linkedln (R. Radyan Yaminar, S.Gz).
Radyan merupakan alumni dari Universitas Muhammadiyah Surakarta dengan program studi Ilmu Gizi.
Tanya:
Benarkah ketika pria sudah memasuki usia 40 tahun menjadi sulit kurus?
Baca juga: Kenali Penyebab Perut Buncit yang Banyak Terjadi pada Pria, Simak Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz
Numa, Solo.
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S. Gz. Menjawab:
Bisa benar dan tidak, itu tergantung dengan orangnya.
Jadi jangan menjadikan usia untuk menjadi penghalang Anda dalam menurunkan berat badan.
Tetapi kalau dari fungsi organ, pastinya akan menurun.
Namun untuk menurunkan berat badan, pastinya dipengaruhi oleh motivasi dan ketekunan kita.
Baca juga: Alasan Lebih Banyak Pria Alami Perut Buncit dibanding Wanita menurut Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar
Biasanya pada orangtua yang menjadi masalah adalah soal motivasi.
Seringkali pada usia ini berpikir tidak ingin memperhatikan penampilan karena sudah berkeluarga.
Karena itulah membuat pria pada usia ini sulit menurunkan berat badan dibanding pada usia muda yang masih semangat untuk membentuk badan.
(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)