Breaking News:

Pengaruh Buruk Diet Ketat dan Kurang Mengonsumsi Makanan Gizi Seimbang Terhadap Kesuburan

Perlu dipahami bahwa diet yang buruk dan kurang mengonsumsi makanan dengan gigi seimbang beresiko buruk untuk kesehatan, salah satunya keseuburan.

Penulis: Putri Pramestianggraini | Editor: Ekarista Rahmawati
lifestyle.kompas.com
ilustrasi diet dan konsumsi makanan sehat 

TRIBUNHEALTH.COM - Saat hendak memiliki keturunan, maka harus memiliki kandungan yang subur.

Jika kandungan tidak subur atau non-fertil, maka berusaha untuk mendapatkan keturunan seperti apapun tidak akan berjalan dengan lancar.

Kebalikan dari resistensi insulin adalah ketidakmampuan untuk memproduksi hormon yang cukup dan seimbang.

Resistensi insulin akan berhubungan dengan kondisi anovulasi.

Pada orang yang resistensi insulin positif, sel telur tidak dapat membesar dan siklusnya ialah tidak berovulasi.

Sehingga ukuran sel telur akan kecil terus menerus, tidak ada sel telur yang besar yang terbentuk secara alami dan pecah saat masa subur.

ilustrasi diet dan konsumsi makanan sehat
ilustrasi diet dan konsumsi makanan sehat (lifestyle.kompas.com)

Baca juga: Mengenal Rekonstruksi Rahang, Tindakan yang Berperan Mengembalikan Estetika

Karena tidak ada sel telur yang besar, otomatis tidak ada sel telur yang pecah dan dibuahi oleh sperma.

Oleh karena itu pada orang yang mengalami resistensi insulin positif akan susah mendapatkan kehamilan dikarenakan tidak bisa membentuk sel telur yang besar dan pecah saat masa subur.

Resistensi insulin, akan berpengaruh ke infertilitas.

Diet yang seimbang sangat penting untuk membuat lahannya subur, dari kualitas sel benih seperti kualitas sel sperma dan sel telur menentukan kualitas embrio.

2 dari 3 halaman

Hanya embrio yang terbaik yang bisa berimplantasi ke endometrium yang baik pula.

Itulah pentingnya healthy life style, dan makanan yang berimbang.

Baca juga: Ketika Kulit Mengalami Purging, Produk Apa Saja yang Digunakan? Begini Tanggapan Dokter

Apabila terlalu kurus, maka diibaratkan lahan kekeringan dan tidak ada zat gizi sehingga tidak subur lagi.

Sehingga harus diet seimbang agar lahan kandungan subur dan bisa mendapatkan kehamilan.

Banyak remaja yang menagalmi haid tidak teratur, kebanyakan mitos orangtua mengatakan bahwa jika sesudah menikah menstruasi akan teratur sendiri.

Siklus menstruasi tidak teratur, dan rambut rontok menandakan bahwa terdapat hal yang tidak beres.

Selain itu, kualitas menstruasi juga tidak baik, jarak menstruasi tidak teratur saat menstruasi darah yang keluar berwarna coklat dan nyeri haid sangat hebat.

Baca juga: Dr. dr. M. Yamin, Sp.JP(K), Sp.PD, FACC, FSCAI Benarkan Jika Hampir Semua Aritmia Bisa Disembuhkan

Itulah tanda awal endometriosis yang akhirnya menjadi kista coklat dan terjadilah perlengketan saluran telur.

Apabila sudah terjadi hal seperti ini, maka diet apapun tidak bisa dilakukan.

Aturan makanan yang benar adalah sesuai dengan Isi Piringku.

3 dari 3 halaman

Dimana saat sarapan terdapat sayur, buah, protein dan juga karbohidrat.

Protein berfungsi untuk mengganti sel-sel yang rusak.

Protein bersifat asam amino, dan asam amino adalah bahan baku sel benih.

Benih tidak akan berkualitas baik jika asam amino tidak dalam jumlah yang cukup apalagi asam amino essential.

Ini disampaikan pada channel YouTube Tribunnews.com, bersama dengan Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum. Dokter, filsuf, ahli gizi komunitas dan dr. Caroline T, Sp.OG(K). Dokter spesialis obstetri dan ginekologi. Sabtu (11/9/2020)

(TribunHealth.com/Putri Pramesti Anggraini)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comKesuburanpola hidup sehatMakanan Sehatgizi seimbangdr Tan Shot Yen Museum PETA
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved