lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Lahirnya buah hati tentu membawa kebahagiaan besar bagi setiap ibu.
Namun, di balik rasa bahagia tersebut, tak sedikit ibu yang mengalami perubahan suasana hati setelah melahirkan.
Perasaan gembira bisa tiba-tiba berubah menjadi cemas, takut, atau muncul kekhawatiran berlebih terhadap diri sendiri maupun bayinya.
Kondisi ini dikenal sebagai baby blues, reaksi emosional yang wajar terjadi pada masa awal setelah persalinan.
Meski umumnya bersifat sementara, ibu dan keluarga tetap perlu waspada agar tidak berkembang menjadi gangguan kesehatan mental pascapersalinan.
Selain itu, kondisi emosional ibu juga dapat memengaruhi kelancaran produksi ASI.
Baca juga: 6 Persiapan Proses Menyusui Sejak Hamil agar Lebih Lancar Setelah Melahirkan
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, agar ibu dapat pulih dengan optimal dan tetap nyaman merawat si kecil.
Untuk mengetahui lebih lanjut seputar menyusui, kita bisa bertanya langsung dengan konsultan laktasi seperti dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC.
Pritta Diyanti merupakan dokter konselor laktasi (konsultan).
Ia berpraktek KMNC BSD, Tangerang Selatan.
Pertanyaan:
Dok, jika menyusui terjadi kesulitan apakah hal tersebut normal?
Fransisca, di Sidoarjo
Baca juga: Dok, Adakah Pesan untuk Ibu Menyusui tentang Cara Menjaga Kesehatan Mental dan Emosi?
dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC menjawab:
Ketika realita menyusui terjadi kesulitan, misalnya pelekatan yang susah, menyusui susah, payudara sakit, puting lecet, kok dia bisa tapi aku gak bisa. Hal-hal itu sebenarnya wajar terjadi.
Justru, dengan karena tidak bisa, sebaiknya mencari bantuan.
Jangan berpikir karena tidak bisa berarti gagal. Padahal, ketika "aku tidak bisa", sebaiknya kita mencari bantuan.
Karena, kesulitan menyusui wajar terjadi dan bukan suatu keanehan maupun menandakan bahwa ibu gagal.
Justru dengan adanya masalah selama menyusui, sebaiknya segera mencari bantuan untuk menentukan solusinya. Sehingga, ibu dapat menyusui lagi dan harapannya bisa sampai 2 tahun atau lebih.
Baca juga: Dok, Menyusui Sangat Berdampak Positif Terhadap Depresi yang Dialami Ibu?
Profil dr. Pritta Diyanti Karyaman, CIMI, CBS, IBCLC
Pritta Diyanti merupakan dokter Konselor Laktasi (konsultan).
Dalam pekerjaannya, ia memberi informasi mengenai cara mengatasi kesulitan saat menyusui, pentingnya sentuhan orangtua pada bayi, serta persiapan fisik dan mental bagi ibu menyusui.
Ia merupakan tercatat sebagai lulusan Falultas Kedokteran Universitas Indonesia dan pendidikan spesialis di Universitas Trisakti.
Pritta Diyanti telah mendapatkan Certified Infant Massage Instuctir (CIMI) dan Certified Breastfeeding Specialist (CBS).
Namanya telah tercatat sebagai anggota aktif di organisasi Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Ikatan Konselor Menyusui Indonesia (IKMI).
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Mom Uung ASI Booster/ Pelancar ASI HALAL BPOM / Fenugreek FREE di sini
Mom Uung ASI Booster 30 Kapsul
BPOM TR No 213 337 751
Direkomendasikan Oleh Dokter Obgyn dan Anak
FENUGREEK FREE
Karena Fenugreek bagi beberapa orang memiliki efek samping mulai dari Diare, Perut kembung bahkan mual
TIPS PENGOPTIMALAN PRODUK
1. Mengkonsumsi ASI Booster MOM UUNG 2 x 2 kapsul sesudah makan secara konsisten dan di jam yang sama
2. Sesering mungkin mengosongkan payudara, dalam artian aktif memberikan ASI ke baby, bila perlu bisa diimbangi dengan pompa ASI yang rutin ya mom
3. Cukupi kebutuhan cairan tubuh, yaitu 3,1 Liter per harinya (sudah termasuk air putih dan jenis cairan lain seperti, jus, susu, kuah sayur )
4. Happy & Rileks
