Baca tanpa iklan
Menurutnya, pada saat ibu hamil sudah mengeluarkan air ketuban dari jalan lahir maka tidak dianjurkan untuk melakukan prenatal yoga.
Kondisi lainnya ibu hamil tidak boleh melakukan prenatal yoga adalah keluarnya lendir darah dan keluarnya gumpalan dari jalan lahir.
"Yang paling ditakutkan lagi adalah keluar itu semua tapi masih jauh HPLnya (Hari Perkiraan Lahir).
Jadi HPLnya Februari, sekarang (Desember) sudah keluar, nah itu yang ditakutkan," jelasnya.
Pada ibu hamil yang memiliki tekanan darah rendah dan HB yang rendah tidak dianjurkan untuk melakukan prenatal yoga ya, sobat sehat.
Itulah mengapa para ibu hamil dianjurkan untuk rutin melakukan pemeriksaan rutin dan pemeriksaan laboratorium.
Baca juga: Penderita Hipertensi Coba Konsumsi 5 Makanan Ini, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Stabil
"Jadi kalau misalkan memang dipaksakan apalagi mengikuti kelas yoga ini di rumah pribadi melalui YouTube misalkan.
Nah dengan misalkan sudah tahu HBnya rendah yang ditakutkan itu pingsan tiba-tiba.
Karena HB rendah ini memang bawaannya mau pingsan, gitu.
Gampang pingsan, terus gampang tiba-tiba pandangannya kabur hitam, gelap.
Jadi memang kembali lagi pada kondisi ibu hamilnya sendiri gitu loh yang tahu pribadi dan fisiknya kita kuat atau enggak itu diri kita sendiri ibu hamil gitu dan sebenarnya pada saat plasenta previa totalis biasanya juga tidak boleh melakukan yoga," imbuh Bidan May.
Saat ibu hamil mengalami plasenta previa totalis maka tidak boleh melakukan yoga ya, sobat sehat.
Mengapa, karena pada kondisi ini planseta previa totalis benar-benar menutupi jalan lahir.
Jadi jika sobat sehat melakukan prenatal yoga dan gerakan-gerakan yang membuka panggul, maka dikhawatirkan mengalami pendarahan dan keluar sedikit ari-ari.
Baca juga: 3 Menu Sarapan Ini Picu Lonjakan Gula Darah, Perlu Dihindari Pasien Diabetes
Penjelasan ini disampaikan oleh Praktisi Hypnobirthing dan Pre-Postnatal Yoga, Bidan May Azhari, S.Tr.Keb., CAAI, CIMI yang dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan Tribun Health program Beauty Health edisi 28 Desember 2023.
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.