lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Kemarahan anak di depan unuk menjadi tantangan bagi orang tua.
Penting bagi orang tua agar tetap tenang saat anak mengamuk atau tantrum di depan umum.
Orang tua harus bersabar, berempati dan konsisten membantu anak dalam mengembangkan keterampilan mengatur emosinya.
Banyak orang tua yang merasa stres dan kewalahan menghadapi anak yang tantrum di depan umum.
Sebagai orang tua, penting untuk mengetahui cara menenangkan anak yang tantrum di publik.
Baca juga: Pak Adib, Ayah Ada di Rumah, Tapi Mengapa Masih Ada Istilah Fatherless?
Melansir The Health Site, berikut hal yang harus dilakukan orang tua saat menghadapi anak tantrum di depan umum:
1. Tetap Tenang
Orang tua harus tetap tenang dan kalem.
Hal ini bisa meredakan situasi dan mencegah situasi semakin buruk.
Tarik napas dalam-dalam beberapa kali, hitung sampai 10 atau menepi sejenak untuk menenangkan pikiran.
2. Berempati dan Validasi
Para ahli mengatakan bahwa orang tua harus mengakui perasaan anak dan menunjukkan empati.
Mereka bisa bersikap setara dengan anak, melakukan kontak mata dan berkata seperti "Kanu benar-benar kesal ya?" atau "Ibu/Ayah lihat kamu sedang merasa frustasi." Tentunya hal ini akan membuat anak merasa didengarkan dan dipahami.
Baca juga: Berat Badan Anak Seret, Tapi Tidak Demam dan Batuk, Mungkinkah Mengalami TBC?
3. Identifikasi Pemicunya
Coba untuk menentukan pemicu kemarahan tersebut.
Apakah anak merasa lapar, lelah atau kewalahan.
Setelah mengidentifikasi penyebabnya, maka bisa mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengatasi kemarahan di waktu mendatang.
4. Menawarkan Kenyamanan
Coba berikan kenyamanan fisik seperti belaian, pelukan atau usapan lembut.
Kadang, anak hanya butuh sentuhan fisik dan kepastian untuk menenangkan diri.
Baca juga: dr. Olga, Anak-anak yang Imunitasnya Rendah Lebih Mudah Terkena Muntaber Ya?
5. Tetapkan Batasan
Bila perilaku yang dilakukan anak mengganggu atau merugikan, maka tetapkan batasan yang jelas.
Anda bisa mengatakan "Ibu/ayah tau kamu kesal, tetapi tidak boleh melempar mainan. Mari kita cari cara yang lebih baik untuk mengekspresikan perasaan kita." Alihkan perhatian anak ke aktivitas yang lebih dapat diterima.
6. Mengalihkan Perhatian
Jika anak mulai menunjukkan kemarahan atau tantrum yang semakin intens, ada baiknya orang tua mengambil jeda sejenak dari situasi tersebut.
Hal ini dapat mencegah situasi jadi lebih buruk, sekaligus memberi kesempatan anak untuk menenangkan diri di lingkungan yang lebih kondusif.
Orang tua juga bisa membantu menenangkan anak dengan mengalihkan perhatiannya melalui mainan atau aktivitas yang ia sukai.
Baca juga: Dampak Fatherless Bagi Anak, Apa Saja Pak Adib?
Cek artikel dan berita kesehatan lainnya di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Curcuma Plus Grow Emulsion di sini
Vitamin Curcuma Plus Emulsion adalah Vitamin Anak No. 1 pilihan Ibu (Top Brand for Kids) untuk menjaga daya tahan tubuh dan mendukung anak #TumbuhHebat. Formula yang lengkap dengan Temulawak Organik untuk daya tahan tubuh, Minyak Ikan Kod untuk Perkembangan Otak dan Kemampuan Belajar , Kalsium dan Vitamin D untuk pertumbuhan tulang optimal dan kesehatan gigi. Berikan Sejak usia Si kecil 1 tahun setiap pagi.
Kandungan Vitamin Curcuma Plus GROW Emulsion :
-Temulawak organik 10 mg dengan Curcumin meningkatkan daya tahan tubuh, menghalau virus dan membantu menambah nafsu makan anak
-Minyak Ikan Kod kaya akan omega 3, EPA dan DHA untuk perkembangan otak, konsentrasi dan daya ingat, membantu proses belajar dimasa emas tumbuh kembang anak
-Kalsium Hipofosfit 500 mg dan Vitamin D 100 IU untuk pertumbuhan tinggi yang optimal, kesehatan tulang dan gigi
-Vitamin A 850 IU untuk daya tahan tubuh dan kesehatan mata
-Vitamin B Kompleks : Vitamin B1 3 mg, Vitamin B2 2 mg, Vitamin B6 5 mg, Vitamin B12 5 mcg, Vitamin B5/Dekspantenol 3 mg, untuk metabolisme zat gizi, pencernaan dan system syaraf
Dapatkan Curcuma Plus Grow Emulsion di sini
