Breaking News:

Gejala Kolesterol Tinggi Bisa Muncul di Area Kaki, Makin Terasa Parah pada Malam Hari

Dokter Jeff Foster jelaskan berbagai tanda kolesterol tinggi, termasuk pada area kaki dan dada

tribunnews.com
ilustrasi kolesterol 

"Ini adalah bendera merah besar (peringatan) dan perlu segera dilihat di rumah sakit karena tidak lama lagi arteri akan menutup sepenuhnya dan ini adalah serangan jantung."

Dokter Foster melanjutkan: “Ini adalah masalah progresif. [Itu] dimulai dengan nyeri dada ringan biasanya sisi kiri dan dapat menyebar ke lengan."

“[Rasa] 'menghancurkan' [rasa sakit] seperti seseorang sedang duduk di atas Anda dan sering juga dikaitkan dengan sesak napas, jantung berdebar, mual atau pusing.”

Cara menghindari kolesterol tinggi

ilustrasi minuman beralkohol
ilustrasi minuman beralkohol (health.kompas.com)

Baca juga: Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum Tegaskan Jika Lemak Nabati Sama Sekali Tidak Mengandung Kolesterol

Baca juga: Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum Paparkan bahwa Durian dan Santan Tidak Mengakibatkan Kolesterol Naik

Semakin tua seseorang, semakin tinggi kemungkinan memiliki kolesterol tinggi.

Tetapi dorongan awal untuk membuat perubahan gaya hidup dapat secara signifikan menurunkan risiko ini.

Kolesterol umumnya dikaitkan dengan pola makan yang tidak sehat, dengan bukti yang menunjukkan lemak jenuh sebagai penyebab utama.

Serat larut, di sisi lain, dapat mengikat molekul kolesterol di saluran pencernaan dan menyeretnya keluar dari tubuh.

Menghindari alkohol secara berlebihan sangat penting.

Pasalnya alkohol dipecah di hati dan dibangun kembali menjadi trigliserida, sehingga meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Minum cukup, diet sehat, dan olahraga teratur adalah kunci untuk menurunkan kolesterol LDL.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved