Breaking News:

Beberapa Tips Mengelola Stress saat Pandemi Covid-19 yang Disampaikan oleh dr. Afif Avicenna Ghufron

Pandemi covid-19 berdampak besar terhadap kehidupan. Banyaknya tantangan menyebabkan stress dan emosi seseorang terutama pada orang dewasa.

pixabay.com
ilustrasi seseorang yang mengalami stress 

TRIBUNHEALTH.COM - Adanya pandemi Covid-19 memiliki dampak besar terhadap kehidupan.

Banyaknya hal untuk menghadapi tantangan yang bisa menyebabkan stress dan emosi terutama pada orang dewasa.

Perlunya protokol kesehatan seperti physical distancing untuk mengurangi penyebaran virus Covid-19.

Kondisi pandemi ini membuat banyak orang merasa bosan, seperti terisolasi dan kesepian.

Rasa cemas dan gelisah menjadi pemicu permasalahan baru yaitu stress.

ilustrasi seseorang yang mengalami stress
ilustrasi seseorang yang mengalami stress (pixabay.com)

Baca juga: Anak Gampang Sakit setelah Imunisasi? Simak Ulasan dr. Tan Shot Yen dan dr. Chatidjah Alaydrus

Perasaan tersebut bisa mengakibatkan stress dan munculnya rasa cemas.

Ketakutan dan kecemasan tentang suatu penyakit akan menyebabkan emosi kuat pada anak-anak dan orang dewasa.

Banyak menghabiskan waktu dirumah tidak mudah bagi sebagian orang, apalagi dilakukan dalam kurun waktu yang lama.

Stress, cemas, gelisah, dan depresi adalah kondisi mental yang umum terjadi saat pandemi.

Di masa pandemi sangat penting untuk mengatasi stress dan rasa bosan dengan cara yang sehat.

Baca juga: Pakar Punya Pandangan Baru Mengenai Bruxism, Sebut Tetap Punya Efek yang Positif

Halaman
1234
Penulis: Putri Pramestianggraini
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved