Breaking News:

dr. Tan Shot Yen Jelaskan Acuan Kapan Perlu Turunkan Berat Badan

dr. Tan Shot Yen menegaskan, diet idealnya perlu saran dari ahli, tak sekedar memangkas asupan

Tribunnews.com
Ilustrasi salah diet 

TRIBUNHEALTH.COM - Berat badan berlebih atau obesitas bisa mengundang masalah kesehatan.

Lalu kapan baiknya mulai menurunkan berat badan?

Dokter, filsuf, dan ahli gizi komunitas, dr. Tan Shot Yen, memberi penjelasan.

Satu di antara perlunya menurunkan berat badan adalah ketika sudah patologis.

Apa maksudnya?

"Patologis itu artinya ditambah dengan embel-embel," kata dr. Tan Shot Yen dalam program Malam Minggu Sehat Tribunnews, Sabtu (28/8/2021).

Baca juga: dr. Tan Shot Yen Bicara soal Bayi yang Kegemukan, Ingatkan untuk Tak Sembarang Lakukan Diet

Baca juga: dr. Tan Shot Yen Ingatkan Bahaya Diet Tinggi Protein, Berisiko Diabetes jika Karbohidrat Diabaikan

Ilustrasi seseorang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal
Ilustrasi seseorang melakukan diet untuk mendapatkan berat badan ideal (Freepik.com)

"Ditambah dengan hipertensi, ditambah dengan diabetes, atau pra-diabet."

"Maka anda harus benar-benar serius dalam hal ini."

dr. Tan Shot Yen menekankan, hal ini tak bisa dilakukan tanpa pendampingan profesional yang ahli di bidangnya.

Selain itu, diet juga harus didorong oleh niat atau motivasi yang kuat.

Halaman
12
Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved