Breaking News:

Pakar Jelaskan Kebiasaan Mengigau saat Tidur, Terkait dengan Kesehatan Fisik dan Mental?

Berbicara saat tidur disebut sebagai somniloquy, bagian dari gangguan parasomnia

Pixabay
Ilustrasi mengigau atau berbicara saat tidur 

Ramar mengatakan orang tidak boleh minum kafein di sore hari, dan mereka harus mencoba tidur dan bangun pada waktu yang sama untuk mengatur energi mereka.

Jika itu tidak berhasil, Robbins merekomendasikan orang menemui spesialis tidur sehingga mereka dapat melakukan rekaman tidur semalaman untuk menganalisis dan menyelesaikan situasi dengan lebih baik.

Baca berita lain tentang kesehatan umum di sini.

(TribunHealth.com/Nur)

Penulis: anrosikin
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved