Breaking News:

Berikut Makanan yang Dianjurkan oleh Dokter Gigi untuk Menjaga Kesehatan Gusi

Berikut penjelasan drg. Munawir Usman S.KG., M.AP mengenai makanan yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan gusi.

style.tribunnews.com
Ilustrasi makanan yang kaya akan kandungan vitamin C dan mineral 

TRIBUNHEALTH.COM - drg. Munawir Usman S.KG., M.AP menjelaskan mengenai makanan yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan gusi.

Pasalnya gusi merupakan bagian dari rongga mulut yang harus dijaga kesehatan dan kebersihannya.

Menjaga kesehatan rongga mulut dapat dilakukan dengan menyikat gigi secara rutin dan bisa juga menggunakan dental floss.

Apabila kebersihan rongga mulut dijaga dengan baik, maka kesehatan gigi dan mulut serta gusi juga akan terjaga dengan baik.

Selain itu, menjaga kesehatan gusi juga bisa diperhatikan dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Pasalnya mengkonsumsi makanan yang terlalu manis juga tidak baik untuk kesehatan gusi dan gigi.

Lalu, makanan apa saja yang dapat membuat gusi menjadi semakin sehat?

Baca juga: Dokter Gigi: Penyakit Gusi Bisa Berpengaruh pada Organ Lain Karena Sistem Saraf yang Terintegrasi

ilustrasi gusi sehat
ilustrasi gusi sehat (kompas.com)

Dilansir TribunHealth.com, Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir Usman, S.KG., M.AP menjelaskan mengenai makanan yang baik untuk kesehatan gusi, hal itu disampaikan dalam tayangan YouTube Tribunnews.com program Smile.

drg. Munawir menyebut, pada umumnya makanan yang bervitamin dan memiliki mineral yang tinggi sangat dibutuhkan untuk kesehatan gusi.

Vitamin yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan gusi adalah vitamin C dan vitamin A.

"Jadi lebih baik untuk mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C, seperti lemon, jeruk, dan buah-buahan lain yang mengandung unsur vitamin C," papar drg. Munawir.

"Begitu juga untuk sayur-sayuran seperti wortel yang banyak mengandung vitamin A yang banyak dibutuhkan untuk kesehatan gusi," lanjut drg. Munawir.

Baca juga: Begini Cara Merawat Gusi Agar Tetap Sehat, Simak Ulasan dari Dokter Gigi

Ilustrasi vitamin A untuk kesehatan gusi
Ilustrasi vitamin A untuk kesehatan gusi (bangka.tribunnews.com)

Kandungan vitamin C dan vitamin A sangat dibutuhkan untuk kesehatan gusi.

Sehingga ada baiknya banyak mengkonsumsi vitamin C dan vitamin A agar kesehatan gusi tetap terjaga dengan baik.

Penjelasan ini disampaikan oleh Dokter Gigi, Dr. drg. Munawir Usman, S.KG., M.AP dalam tayangan YouTube Tribunnews.com program Smile 30 Maret 2021.

Baca juga: Dokter Gigi Sebut Perubahan Warna Gusi adalah Salah Satu Indikasi Adanya Masalah pada Gusi

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunhealth.com/Irma)

Penulis: Irma Rahmasari
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved