Breaking News:

Dokter Jelaskan Upaya Menjaga Kesehatan Jantung Agar Terhindar dari Penyakit Jantung Koroner

Tips menjaga kesehatan jantung dan agar jantung berfungsi secara normal, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

tribunnews.com
Ilustrasi menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari penyakit jantung koroner 

Menjaga kadar kolesterol, terutama kadar LDL.

Menjaga kadar glukosa darah.

Baca juga: Mengapa Vagina Terasa Gatal setelah Berhubungan Badan, Dok?

Baca juga: Cairan Apa yang Keluar dari Vagina, Dok? Mengapa Hal Ini Terjadi?

Menghentikan kegiatan merokok, tidak boleh merokok sama sekali.

Hadapi dan diatasi stres.

Ilustrasi pembuluh darah jantung yang tersumbat
Ilustrasi pembuluh darah jantung yang tersumbat (kompas.com)

Kalau memiliki stres pekerjaan, tinggalkan hal tersebut di pekerjaan.

Di rumah harus lebih rileks.

Mengawasi tekanan darah.

Tekanan darah normal adalah 120/80.

Jika tekanan darah lebih dari 140/90, kita harus waspada.

Saat ini banyak sekali alat untuk memeriksa tekanan darah dirumah.

Halaman
1234
Penulis: Dhiyanti Nawang Palupi
Editor: Ekarista Rahmawati
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved