Breaking News:

Wajib Tahu, Ini 6 Tanda Mengalami Kesehatan Mental Terganggu karena Pekerjaan

Berikut beberapa gejala gangguan kesehatan mental yang disebabkan karena pekerjaan.

pontianak.tribunnews.com
Ilustrasi stres karena pekerjaan-Simak ulasan Dokter Psikiater Leman mengenai berbagai gejala mengalami gangguan mental karena pekerjan. 

3. Memperbaiki pola tidur

4. Memperbaiki pola makan

5. Memperbaiki olahraga

Lebih lanjut, kata Leman, bila beberapa cara di atas sudah dilakukan namun gejala masih ada, sebaiknya dapat berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Berikut Tips Menjaga Kesehatan Jiwa di Tengah Pandemi COVID-19

Baca juga: Tahukah Anda Jika Eating Disorder atau Gangguan Pola Makan Merupakan Salah Satu Penyakit Mental?

(Tribunhealth.com/Ranum Kumala Dewi)

Penulis: Ranum Kumala Dewi
Editor: Melia Istighfaroh
Ikuti kami di
Data Berhasil Terkirim!
Data Harus Diisi!
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved